行程安排：蝴蝶湾绿地正门（康定东路与泰兴路交叉口）大田路南苏州路乌镇路桥外白渡桥

在上海，不会不听到 “苏州河”，王家卫的电影、房产商的广告、外婆的故事里，只是因为他对于上海，太过重要。苏州河的流淌与上海的时间同步，带走繁兴与衰败，流走欢愉与荣辱，沉积下太多的记忆和故事。从斯文里的石库门到圆明园路的古典折中主义，用最慢的步速，静在苏州河畔，停在最老派的时光里……

行程安排：交通大学站1号口华山路老西门滨江大道

我们将以复兴路为行走轴心，穿过“法租界”、“法新租界”和“上海县城”，这是一条流动百年之久的时光之路，从怀旧到变迁最后造就摩登，我们会去寻找散落在这里的时光碎片，你可以借助的只有你的双脚，只有这样，才能遇见真实的上海，还有那些被忽略的有趣的传奇。

行程安排：西宁

环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路。青海湖环湖骑行风光浓缩关键词有：西北，辽阔，震撼，宗教，质朴，纯色。一路浓缩的风光有：沙漠，草原，牧场，羊群，青海湖，经幡，祁连山，盐湖，星空……包车太快，徒步太慢，只有骑行，是最佳的节奏。

行程安排：徐家汇地铁站老西门地铁站

经历过开埠、越界筑路、乱战后，上海迎来了短暂的平和；人口剧增、经济繁荣、文艺自由；帝国主义者、外国商人流浪人、革命家、国内难民等在这片方圆几十平方公里的地方辗转腾挪各显神通，好一幅海派丛林。