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【终于西藏】

拉萨、林芝、羊湖、纳木错八日极致体验

体力强度:
文化冲击:
旅行时长: 8 成团人数: 8-15

行程安排: 拉萨八廓街林芝鲁朗拉萨羊湖纳木错拉萨

以拉萨为轴心,先去林芝,这里海拔全藏最低,最湿润,适合作为第一站适应高原气候;后去羊卓雍错,回程拉萨的途中体验藏族人的“过林卡”,与藏式文化亲密接触;最后前往纳木错,海拔最高的湖泊,我们放在最后一站,这个时候你已经爱上了西藏的空气,你将会全身心的投入天湖的纯粹之中。我们选择多晚住在拉萨,因为这里的条件最为舒适,也是为适应高原做最到位的考量;本条路线十分适合初次入藏的孩子,囊括了西藏所有的最经典的所在。

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05.06 - 05.15
活动结束 RMB ¥4880.00 我要预定
旅行背景

为什么去西藏

“西藏可以称得上最为“极致”的地方了,美的极致,高的极致,神圣的极致。如果你没有到达超过海拔5000米的高度,没有在空气稀薄的地带感受过肺部的紧缩,没有在耀眼的阳光下被冰雪的反射光照射的无法睁开双眼,没有在急剧下降的体温中体会逐渐变轻的生命,你将无法理解这个词的含义,去西藏,体验极致…”——某藏迷

 

“气候不好,危险,治安不好是很多人对拉萨的预设印象。其实,拉萨是有名的日光城,一年中的大部分时候都是晴空万里,让人心情舒畅。干燥是有一点的,一旦你喝惯了酥油茶,爱上了甜茶,一点点的干燥还是可以忽略的。危险与敏感或许是关联的,西藏的藏族同胞远远多于汉族,这使很多人对这里产生误解。民族的差异是文化与习惯决定的,没有差异的世界是可怕的,只要你保持一颗开放的善良的心,你会发现,藏族其实是很可爱的一个民族。只要你随时带着身份证,在拉萨的街上行走,还是蛮有安全感的,随时可见特警巡逻的身影。在八廓街,基本上50米一个岗哨,找不到路随便问问,极为热情的帮你指点……”


为什么和我们去西藏

我们设计了一条人性化、最具体验价值的游藏路线:以拉萨为轴心,先去林芝,这里海拔全藏最低,最湿润,适合作为第一站适应高原气候;后去羊卓雍错,回程拉萨的途中体验藏族人的“过林卡”,与藏式文化亲密接触;最后前往纳木错,海拔最高的湖泊,我们放在最后一站,这个时候你已经爱上了西藏的空气,你将会全身心的投入天湖的纯粹之中。我们选择多晚住在拉萨,因为这里的条件最为舒适,也是为适应高原做最到位的考量;而且拉萨美食云集,各地区饮食简朴,这是为满足各位吃货的最到位的设计。本条路线十分适合初次入藏的孩子,囊括了西藏所有的最经典的所在。

旅行特色
  • 布达拉宫.jpg

    终于,西藏

    在很多人心中,“西藏” 已不是一个词语,更像是一个迷离的、长长的、无法言语的愿望,内心最深处的渴望,这一年或许是你最好的实现年,不要让它发痒,终于,你的西藏。

  • 雅鲁藏布江_副本.jpg

    藏东秘境林芝

    林芝,是个于西藏的高原格格不入的地方。雅鲁藏布江滚滚而过,尼洋河畔水草丰美,前一刻海拔5000米垭口雪山连绵,下一刻的2900米舒适的谷地,花草繁盛,还有独特的料理石锅鸡……林芝是初次进藏的首选。

  • 尼洋河2jpg.jpg

    徒步唐蕃古道

    很多时候,我们去西藏,总是和车的座位如胶似漆。我们精心设计了一段轻装徒步的旅程,徒步唐蕃古道,随处可见的摩崖石刻、玛尼石,恍然回到最古老的西藏,探寻太昭古城,用双脚追逐神秘。不用担心你的体力,任何身体健康的人都可完成。

  • 首页图5.jpg

    纯粹不过“纳木错”

    很多去西藏的路线在纳木错只是小憩,看过后即回拉萨。而我们将夜宿湖畔,零距离感受纳木错的极致魅力。倘若天气晴好,看看天湖之上的银河,捕捉流星划过的瞬间,绝美的晚霞和日出……我们有大把的时间和纳木错相处。

行程安排
Days 1抵达拉萨 (集合日) 宿:拉萨(标间)

各地飞机或火车抵西藏拉萨。晚上酒店休息,适应高原环境。当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬果、多喝水。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。


Days 2布达拉宫-八廓街 宿:拉萨(标间)

拉萨市内活动,感受藏式文化的独特魅力。

上午游览【布达拉宫】。你最想去的地方。下午前往去【大昭寺】、【八廓街】。八廓街,不仅是一条转经道,汇聚着来自各地的朝拜者,围同时它也是拉萨最大的商业街,还有那些令人眼晕的摊点里充满满西藏、尼泊尔印度特色的小商品,八廓街一带古迹众多,【哲蚌寺】、【色拉寺】等寺庙隐匿其中。中午就在这里享受佛乡阳光和尼泊尔美食!这里有藏餐、尼泊尔餐、印度餐,据说【赤江拉让】的酸奶蛋糕堪称西藏一绝!

Days 3拉萨-林芝 宿:八一(标间)

今天前往西藏九寨沟之美誉的西藏江南---林芝。沿途【尼洋河】河谷风光相伴。途径【松赞干布出生】地—甲玛沟。松赞干布是藏族吐蕃王国的创建者,他像佛祖和高僧大德一样为藏族人民世代供奉。沿尼洋河东行,翻越5000多米的【米拉山口】,沿途景色秀美,藏族村落呈现自己独有的迷人,途径【中流砥柱】,这里山高沟深,河流湍急,为尼洋河第一大峡谷。

 

沿途有一座历经千年的驿站—【唐蕃古道】,是1300年前的进藏之路,文成公主远嫁吐蕃走的就是这条古道。在此处我们下车走过铁索桥,徒步唐蕃古道的河岸线,穿越在藏经山的山际间,随处可见的摩崖石刻、玛尼石、(注意不要随意取走玛尼石,避免不必要的麻烦)一路欣赏西藏藏东南的山地风光。随后迎接我们的是有“天上人间”之称的【卡定沟】。徒步走进峡谷,山沟狭长而幽深,伴随由远及近的潺潺水声俨然走进了原始森林。晚上入住【八一镇】宾馆。


Days 4措木及日—鲁朗 宿:扎西岗(多人间)

早起前往冰湖徒步,转而前往鲁朗扎西岗村。

冰湖—【措木及日】在藏语中意为观音的眼泪。冰湖一直很少有人涉足,是名符其实的"秘境"。

抵达措木及日湖畔后我们乘船前往冰湖的另一侧——王子码头,开始了今日的徒步。穿越原始森林和高原牧场,漫山遍野灿烂的野花,与青翠的山、蔚蓝的天空和平静的湖水交融在一起,形成了美丽的花海。而牧场旁就是藏在深闺未识人的【昂错湖】,在这里大家可以纵情玩耍亲近自然,享受大自然的馈赠。

 

告别了童话世界般的冰湖!出八一翻越【色季拉山】前往鲁朗,山道蜿蜒曲折,鲁朗可人的绿色扑面而来。抵达色季拉山口的时候,如果运气好,可以看见【南迦巴瓦峰】的全貌,我们一路前行到达今晚的住宿地‘扎西岗村’这里民风古朴、风景如画,有“东方瑞士风光”美誉。放下背包享受那份自由与欢畅。晚上可以去尝尝有名的鲁朗石锅鸡,夜晚住宿藏式家庭旅馆。


Days 5鲁朗—拉萨 宿:拉萨(标间)

今天的行程其实主要是返回拉萨继续我们后续的行程,毕竟大美西藏有很多我们值得去的地方,傍晚时分到达今天的目的地——拉萨。入住酒店用餐休息,精力旺盛的孩子,可以去感受西藏的酒吧文化。


Days 6拉萨—羊卓雍错 宿:桑达乡露营或拉萨

前往羊卓雍错。

早晨从拉萨启程,沿雅鲁藏布江一路行驶,江边的沙丘和陡壁,不断地变换着角度和方位。山顶的寺庙、古老的村落一派田园风光。翻越海拔4990米的【岗巴拉雪山】,到达【羊卓雍措】,羊卓雍措与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名,并称为西藏的三大圣湖。

 

下午整理好心情返程不走回头路,经过曲水县进入【拉萨河谷】,一路拉萨河河岸湿地风光,下一站就是【桑达乡】,本日的林卡露营地点。“过林卡”,其实是指藏民们的一种休闲活动,在阳光和煦的日子里,到野外搭起帐篷、铺上地毯,摆开青稞酒和各种小吃,豪饮狂歌一番,尽享大自然中青山碧水的乐趣。(若天气条件不允许,我们将返回拉萨住宿)


Days 7拉萨—纳木错 宿:纳木错(多人间)或拉萨

纳木错惊艳之旅

早上驱车一路沿着世界海拔最高的公路—青藏公路前往【纳木错】。人们将青藏公路称为“天路”,而世界海拔最高、线路最长的青藏铁路也将一路与您相伴。远处是横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉,感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的震撼。驻足扎西半岛,纳木错最大的半岛,也叫吉祥爱情岛,这里是欣赏纳木措湖的最佳位置。西藏天气多变,纳木错海拔较高(4718米),如果气候允许我们将夜宿纳木错湖畔。


Days 8纳木错—拉萨

返程拉萨后结束行程,可以继续你探索你的西藏,或者结伴返回。

  • Days
    1

    抵达拉萨 (集合日) 宿:拉萨(标间)

    集合地点:拉萨

    各地飞机或火车抵西藏拉萨。晚上酒店休息,适应高原环境。当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬果、多喝水。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。


  • Days
    2

    布达拉宫-八廓街 宿:拉萨(标间)

    拉萨市内活动,感受藏式文化的独特魅力。

    上午游览【布达拉宫】。你最想去的地方。下午前往去【大昭寺】、【八廓街】。八廓街,不仅是一条转经道,汇聚着来自各地的朝拜者,围同时它也是拉萨最大的商业街,还有那些令人眼晕的摊点里充满满西藏、尼泊尔印度特色的小商品,八廓街一带古迹众多,【哲蚌寺】、【色拉寺】等寺庙隐匿其中。中午就在这里享受佛乡阳光和尼泊尔美食!这里有藏餐、尼泊尔餐、印度餐,据说【赤江拉让】的酸奶蛋糕堪称西藏一绝!  


  • Days
    3

    拉萨-林芝 宿:八一(标间)

    今天前往西藏九寨沟之美誉的西藏江南---林芝。沿途【尼洋河】河谷风光相伴。途径【松赞干布出生】地—甲玛沟。松赞干布是藏族吐蕃王国的创建者,他像佛祖和高僧大德一样为藏族人民世代供奉。沿尼洋河东行,翻越5000多米的【米拉山口】,沿途景色秀美,藏族村落呈现自己独有的迷人,途径【中流砥柱】,这里山高沟深,河流湍急,为尼洋河第一大峡谷。

     

    沿途有一座历经千年的驿站—【唐蕃古道】,是1300年前的进藏之路,文成公主远嫁吐蕃走的就是这条古道。在此处我们下车走过铁索桥,徒步唐蕃古道的河岸线,穿越在藏经山的山际间,随处可见的摩崖石刻、玛尼石、(注意不要随意取走玛尼石,避免不必要的麻烦)一路欣赏西藏藏东南的山地风光。随后迎接我们的是有“天上人间”之称的【卡定沟】。徒步走进峡谷,山沟狭长而幽深,伴随由远及近的潺潺水声俨然走进了原始森林。晚上入住【八一镇】宾馆。


  • Days
    4

    措木及日—鲁朗 宿:扎西岗(多人间)

    早起前往冰湖徒步,转而前往鲁朗扎西岗村。

    冰湖—【措木及日】在藏语中意为观音的眼泪。冰湖一直很少有人涉足,是名符其实的"秘境"。

    抵达措木及日湖畔后我们乘船前往冰湖的另一侧——王子码头,开始了今日的徒步。穿越原始森林和高原牧场,漫山遍野灿烂的野花,与青翠的山、蔚蓝的天空和平静的湖水交融在一起,形成了美丽的花海。而牧场旁就是藏在深闺未识人的【昂错湖】,在这里大家可以纵情玩耍亲近自然,享受大自然的馈赠。

     

    告别了童话世界般的冰湖!出八一翻越【色季拉山】前往鲁朗,山道蜿蜒曲折,鲁朗可人的绿色扑面而来。抵达色季拉山口的时候,如果运气好,可以看见【南迦巴瓦峰】的全貌,我们一路前行到达今晚的住宿地‘扎西岗村’这里民风古朴、风景如画,有“东方瑞士风光”美誉。放下背包享受那份自由与欢畅。晚上可以去尝尝有名的鲁朗石锅鸡,夜晚住宿藏式家庭旅馆。


  • Days
    5

    鲁朗—拉萨 宿:拉萨(标间)

    今天的行程其实主要是返回拉萨继续我们后续的行程,毕竟大美西藏有很多我们值得去的地方,傍晚时分到达今天的目的地——拉萨。入住酒店用餐休息,精力旺盛的孩子,可以去感受西藏的酒吧文化。


  • Days
    6

    拉萨—羊卓雍错 宿:桑达乡露营或拉萨

    前往羊卓雍错。

    早晨从拉萨启程,沿雅鲁藏布江一路行驶,江边的沙丘和陡壁,不断地变换着角度和方位。山顶的寺庙、古老的村落一派田园风光。翻越海拔4990米的【岗巴拉雪山】,到达【羊卓雍措】,羊卓雍措与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名,并称为西藏的三大圣湖。

     

    下午整理好心情返程不走回头路,经过曲水县进入【拉萨河谷】,一路拉萨河河岸湿地风光,下一站就是【桑达乡】,本日的林卡露营地点。“过林卡”,其实是指藏民们的一种休闲活动,在阳光和煦的日子里,到野外搭起帐篷、铺上地毯,摆开青稞酒和各种小吃,豪饮狂歌一番,尽享大自然中青山碧水的乐趣。(若天气条件不允许,我们将返回拉萨住宿)


  • Days
    7

    拉萨—纳木错 宿:纳木错(多人间)或拉萨

    纳木错惊艳之旅

    早上驱车一路沿着世界海拔最高的公路—青藏公路前往【纳木错】。人们将青藏公路称为“天路”,而世界海拔最高、线路最长的青藏铁路也将一路与您相伴。远处是横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉,感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的震撼。驻足扎西半岛,纳木错最大的半岛,也叫吉祥爱情岛,这里是欣赏纳木措湖的最佳位置。西藏天气多变,纳木错海拔较高(4718米),如果气候允许我们将夜宿纳木错湖畔。


  • Days
    8

    纳木错—拉萨

    返程拉萨后结束行程,可以继续你探索你的西藏,或者结伴返回。

行前提示


1、线路标签:一级能级“腐败”,活动量适中,任何身体健康的队员都可完成。

2、关于行车:西北地区路况不比内地,有些路段较为颠簸,请做好舟车劳顿的心理准备。

3、个人携带:适合运动的衣裤与鞋子,替换衣物,洗漱用品,其他个人用品等。

4、手机信号&ATM&充电:手机信号在城市中良好,有些地区信号较差;ATM&充电便捷。

5、关于气温:西北地区,昼夜温差大。春季来的较晚,五月相当于东部的春季,七八月无高温。

6、关于洗澡:城市中宾馆洗澡便捷,青海湖条件有限,保持合理期待。

7、关于预期:本次路线多为民族地区,经济与旅游发展较晚,一些基础设施没有东部地区发达,民风淳朴、直爽,请保持平和、包容的旅行心态。青海地区以伊斯兰教、藏传佛教为主,请一定做好功课,入乡随俗,不要犯了民族宗教的禁忌。

8、关于饮食:饮食多为清真餐、西北风味餐饮,以肉类、面食为主,城市中也有蔬菜、水果的供应。

9、关于个人用品:根据个人喜好选择衣服;身份证、学生证等重要证件勿忘,建议携带墨镜、帽子、防晒霜等防晒用品。具体细节见后期沟通邮件。


关于旅行报名的问题:

 

1、请在报名前注意线路能级标签与自己的体能状况。请在我们的旅行主义中查看路线的体力强度、人文冲击等,便于更好的选择路线。

2、请仔细填写您的姓名、身份证、手机等报名信息,VIVA旅行家需要这些信息为您购买旅行保险,并与您沟通出行情况。信息填写错误可能会使您无法顺利出行。您可以利用“添加小伙伴”的功能为同伴报名,也可在“我的订单”管理您的支付和备注信息。

3、请您使用在线支付平台(环讯支付-第三方支付平台)支付全额旅行费用。点击报名,报名成功后可立即支付,也可在48小时内登录账户,在“我的订单”支付。支付成功后最终确定您此条路线的出行。您可以选择支付宝或转账的形式支付费用,支付成功后请在“我的订单里修改备注信息,我们将修改您的支付状态。

4、价格差异,同条路线会因学生及特殊人群、季节、黄金周、团体报名等而有所差异,请注意价格提示。


关于其他问题:


1、报名要求

报名VIVA旅行家各类活动的参加者一般应年满18周岁,具有完全民事行为能力,能对自己负责,无不适合户外活动的疾病(如:心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等)。未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领方可参加活动,并由监护人对其负责。

 

2、安全第一

旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动,严禁个人冒险或英雄主义,如果旅行中遇到任何不可抗拒(如自然灾害)或危及队员的生命财产安全的情况,领队有权更改或取消活动内容。

 

3、环保先行

VIVA旅行家倡导环保先行的旅行观念,队员随身携带垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。

 

4、尊重风俗

尊重旅行目的地的风俗民情,将对当地所产生的影响减小至最低。

 

5、行程变动

旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整,请尊重领队的安排。如因队员未听从领队安排导致其他队员及自身意外的,VIVA旅行家不承担任何责任。

 

6、自由行程

VIVA旅行家鼓励更深度的探索旅行地,在参与我们行程的前后,可自由安排自己的行程。我们只在网站公布的行程时间段内对您负责,自由行程请对自己的安全负责。

 

7、旅行药品

VIVA旅行家会在行程中适量准备最常用的药品,索要药品请务必注意自己的体质和过敏史。我们只负责提供药品,不具有诊断义务。

旅行费用: 3780元/旅行家


费用包含:

1)交通:西藏本地全程包车。【含油费、买路费、司机津贴】。

2)住宿:西藏本地7晚住宿。拉萨、八一标间,鲁朗、纳木错多人间。

3)门票:布达拉宫、唐蕃古道、卡定沟、措木及日(含船票)、羊卓雍错、纳木措景区门票

4)领队:全程领队。

5)餐费:5早

6)保险:专业旅行保险。

7)公共费用:高原应急药物、对讲机、各类常用药品等。

 

费用不包含:

1.往返交通。(飞机:直达拉萨;火车,请提前20天在铁路网中12306.cn预定)

2.行程中未列的餐费。(详见行程安排,给大家留出自由用餐品尝拉萨美食的机会)

3.景点门票:行程不包含的景点门票

4.个人自由活动产生的消费。

  

退款原则(因个人原因退出活动的):

1.活动开始前,提前22天及以上退出,全额返还已支付的费用。

2.活动开始前,提前21-17天退出,返还已支付的费用的80%。

3.活动开始前,提前16-12天退出,返回已支付费用的40%。

4.活动开始前,未提前12天通知退出或开始后退出,将概不返还已支付费用。

 

活动取消的条件(VIVA旅行家保留权利):

1.报名人数达不到最低人数要求时,VIVA旅行家有权取消活动。全额返还队员已支付的费用,不承担因此造成的个人损失。

2.活动前发生不可抗力而无法旅行时,VIVA旅行家有权取消活动。全额返还队员已支付的费用。不承担因此造成的个人损失。

3.活动中发生不可抗力而无法旅行时,VIVA旅行家有权取消活动。费用承担视具体情况而定。

 

VIVA旅行家咨询热线:021-34972672 (工作时间: 周一至周五 09:00 - 18:00)

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